土木新闻 | 东北林业大学第五届“十佳朋辈辅导员”徐雯静采访实录——心有星宇，悦纳蓝天

徐雯静，土木工程学院土木工程专业2018级2班朋辈辅导员，校心理健康教育中心活动部部员。徐雯静以学院“十佳朋辈辅导员”初赛总成绩第一的身份参加学校复赛，于2019年3月24日“东北林业大学第五届‘十佳朋辈辅导员’评选大赛”中取得了全校亚军的好成绩。比赛分为两个环节，首先参赛选手限时介绍工作经历，排名前十的选手获得“十佳朋辈辅导员”的称号，前五名晋级下一轮。接下来，晋级选手选择情景模拟问题并予以解答，排名前三的分列冠亚季军。让我们一起走进徐雯静的心理世界吧。

比赛刚刚落下帷幕，土木工程学院心理健康中心心媒体部第一时间对徐雯静同学进行了采访。在采访中，徐雯静同学讲述了她作为一名朋辈辅导员如何开展心理工作以及在此次比赛中的感想与收获，展现了作为一名优秀朋辈辅导员的品质与风范。

心媒体（以下简称心）

徐雯静（以下简称静）

心：作为朋辈辅导员，你是如何开展心理工作的？

静：我会在一些特殊的节日组织班级集体活动，比如一起吃班饭，或者开联谊会。节日的时候也会买一点小礼物庆祝一下，促进全班同学的感情。在日常的生活和交流中，我也会给大家提供真诚的建议和心理疏导，开解一些情绪低落的同学。

心：作为朋辈辅导员，你是如何获取心理知识的？

静：朋辈心理辅导是一种特殊的心理健康教育的形式，是一种积极的人际互动过程。所以我们作为朋辈辅导员需要去学习心理知识以及心理疏导的技巧。我主要通过观看心理学相关的书籍、视频、心理剧，以及参加心理方面的讲座。此外，我也会积极参加校心理和学院心理中心为我们举办的一系列心理培训。

心：此次“十佳朋辈辅导员”评选大赛，你是如何准备的？

静：在学院进行“十佳朋辈辅导员”初赛的时候，我准备了许多关于朋辈辅导的资料和相关知识，详细总结了上一个学期在学院心理中心参加的心理活动以及班级开展的活动。我的汇报PPT以火柴人风格为主，简单而又不失新颖，最终获得学院第一名的成绩。在参加学校的决赛时，我先准备了比赛用的演讲稿，经过反复修改和排练，力求做到熟练而又富有感情，在工作介绍环节取得了不错的成绩。第二环节的比赛考核的是关于学生心理问题的应急处理，因为我有着丰富的心理工作经验和积累，平时的心理工作也很大的提高了我的临场应变能力，所以能够有条不紊的分析和解答问题，最终取得了亚军。

心：比赛过程中，你有哪些难忘的经历？

静：首先，在演讲中一个最大的问题，就是我演讲时的语速太快。我平时说话的语速就比较快，在大家面前演讲时由于紧张就会更明显，初赛时学长学姐们就提醒了我这个问题，经过反复练习，我在最终比赛时的演讲终于找到了合适的语速。其次，在上台之前，我有一些紧张，因为在我前面的几位选手表现都很优秀，演讲的时候镇定自如，我经过在后台的反复调整和练习增加了信心，到我站在讲台上时，看着台下的老师和同学们亲切的眼神和笑容，很快就调整过来了。最后，在决赛第二环节情景模拟的时候，还是有些欠失逻辑，语言表达上还不够严谨，经过此次比赛，锻炼了我的思维逻辑性和严谨性，今后我还要在心理工作中继续努力，取得更大的进步。

心：参加此次比赛，你最大的收获是什么？

静：与其说这是一场比赛，更是大家交流经验的舞台，能交到很多志同道合的朋友是我最大的幸事。在比赛中我们能看到很多朋辈辅导员组织的丰富多彩的心理活动，以及形成的实践效果，也学习到了很多新鲜的工作理念和心理辅导的方法，领悟到朋辈辅导员们的工作中常见的问题和解决的思路，拓宽了我的理论视野和实践方向。朋辈辅导员们有些活动很有创意，我打算结合我们班级的心理活动逐渐融入和尝试，把这些新学到的方法和理念用在班级的心理建设中。

心：送给同学们一句话吧。

静：静谧的天宇，每颗星都有自己的轨迹，我们在生活中找到自己的最佳位置，心目中的世界也许会变得和谐而安宁。

再次祝贺徐雯静同学在“东北林业大学第五届‘十佳朋辈辅导员’评选大赛”中取得的佳绩。我们希望朋辈辅导员们通过朋辈心理辅导的示范活动，在校园里建立一种人文关怀和同辈支持的行为和氛围，促进学生健康成长，共建和谐校园。同时也希望辈辅导员们能够在今后的心理教育活动中再接再厉，再创佳绩，为同学们积极营造“了解自我、悦纳自我、完善自我”的氛围，以关注学生心理健康和心灵成长，提高心理素质为目标，不忘初心，更好地服务同学。

往期精彩回顾

采访：土木工程学院心理健康教育中心 岑思叶

图片：徐雯静

审核：方瑜 张恒宾

编辑：土木工程学院大学生网络发展中心 马悦

监制：廉建尧